http://2freeski.ru/ Lasto Blogging Engine ru Brunetka my@5rub.ru my@5rub.ru http://2freeski.ru/i/lastoblog.png http://2freeski.ru/ http://2freeski.ru/post_1251742400.html <P>Если у вас проблема с ногтями, то сначала убедитесь, что это не грибковое заболевание. Симптомы грибка следующие:</P> <P>• Изменился цвет.</P> <P>• Ногтевая пластина стала толще. </P> <P>• Ноготь сильно крошится. </P> <P>Хотя возьмите на заметку: симптомов может и не быть, но разрушительный процесс вовсю уже идёт. Самостоятельно за лечение браться, не рекомендуем. Обратитесь к врачу. Только с помощью специалиста вы не подавите болезнь, а победите её. Чтобы предотвратить неприятную проблему, соблюдайте следующие правила: </P> <P>• Заведите своё личное полотенце и не разрешайте им никому пользоваться. </P> <P>• Так же мочалка в семье должна быть у каждого своя. </P> <P>• Надевайте тапочки, когда идёте в бассейн, сауну или баню. </P> <P>• Покупайте удобную по своему размеру кожаную или тканевую обувь. </P> <P>• Для профилактики пользуйтесь противогрибковым лаком. </P> <P><STRONG>Витамины.</STRONG> </P> <P>Если болезни нет, то отчего тогда ломаются и слоятся ваши ногти? Всё дело в недостатке кальция и витамина А. Вам поможет комплекс поливитаминов, которых в аптеках в избытке, или глюконат кальция. Но не ждите мгновенный результат, наберитесь терпения. Спустя 1,5-2 месяца крепкими и красивыми станут не только ногти, но и волосы. </P> <P><STRONG>Ванночки.</STRONG> </P> <P>• Для укрепления ногтей делайте каждый день ванночки по 15 минут с добавлением соли (лучше морской), растительного масла и лимона. Можно ещё добавить несколько капель йода. </P> <P>• Если ногти потеряли свою природную белизну, то протрите их кусочком лимона. Так же лимон поможет избавиться от обычных бытовых загрязнений. </P> <P>• Для роста, массируйте ногти и кожу вокруг них с помощью тёплого растительного или оливкового масла. </P> <P>• После таких процедур, нанесите толстым слоем на руки и на ногти питательный крем. </P> <P><STRONG>Маникюр.</STRONG> </P> <P>Ломкость, слоение, заусенцы – следствие непрофессионального маникюра. Если маникюр вы делаете самостоятельно, то вам помогут следующие советы: </P> <P>• Подстригайте ногти один раз в две недели, не реже. </P> <P>• Сначала обточите ногти (в одном направлении), и только потом опускайте их в ванночку. • Пилка должна быть картонной или стеклянной. </P> <P>• С помощью специальных средств, смягчите кутикулу, затем отодвиньте её с помощью деревянной палочки к краю ногтя. Самостоятельно не обрезайте. • Не соблазняйтесь низкой ценой на лаки для ногтей. </P> <P>• Во избежание пожелтения ногтевой пластины, под тёмный лак наносите основу. </P> <P>Чтобы не спасать свои ноготки и кожу рук, нужно заранее о них заботиться. Простейший способ – надевайте перчатки, когда моете полы или посуду, стираете, работаете на приусадебном участке и т. д. </P> <br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://2freeski.ru/comment_1251742400.html">Оставить комментарий</a></div> Mon, 31 Aug 2009 22:13:20 GMT