Вас раздражает плохой запах изо рта? Это неприятно не только вам, но и окружающим.

Существует множество причин появления неприятного запаха изо рта, чаще всего это кариес. Необходимо вовремя обнаружить и своевременно устранить данные причины, тем самым вы обезопасите себя от возможных проблем и тяжелых заболеваний.

Причинами неприятного запаха могут быть различные заболевания легких, желудка, печени, двенадцатиперстной кишки. Самые распространенные: расстройство обмена веществ, язва двенадцатиперстной кишки, заболевание носоглотки, гастрит, язва желудка.

Это можно определить, сжав губы и выдыхая через нос, в случае если плохо пахнет выдыхаемый воздух, следовательно, вам нужно обратиться к врачу и проверить, нет ли у вас перечисленных заболеваний.

В случае если у вас неприятных запах изо рта даже при легком дыхании, скорее всего у вас кариес и кровоточат десны, вызванные плохим уходом за полостью рта. Необходимо чистить зубы после еды 3 раза в день, так как остаются остатки пищи.

Обязательно нужно чистить зубы вечером, перед сном, так как микробы размножаются в теплой и влажной среде, и ротовая полость идеально подходит для размножения, тем более, если зубы не почищены. Было бы неплохо, если бы вы полоскали зубы после еды простой или розовой водой с небольшим содержанием уксуса.

Также стоматологи рекомендуют жевать мускатный орех, корочку лимона, имбирь, мускатный орех либо гвоздику. Будет полезным употребление натощак свежих либо сухих персиков, абрикосов, дыни или огурцов, также можно попробовать толокно с сахаром, если неприятный запах изо рта связан с различными желудочными заболеваниями.

Также стоит обратить внимание на зубную щетку. Следует менять зубные щетки приблизительно раз в 3 месяца и чистить зубы нужно от 2 минут и больше утром и вечером. При выборе зубной щетки нужно обратить внимание на нейлоновую щетку, так как она прослужит дольше, также на щетку с маленькой головкой, с ней проще достать до задних зубов. Щетка должна быть мягкой либо со средней жесткостью, так как жесткие щетки стирают эмаль с зубов и десен.