Окончание. Начало здесь

Человека, спящего в более свободной и открытой позе "полузародыша", отличает положение ног, которые он лишь слегка сгибает в коленях. Такая поза свойственна людям, более приспособленным к жизни. Они уравновешены и умеют держать удары судьбы. Поэтому у них нет необходимости сжиматься "калачиком", как люди, спящие в предыдущей позе.

Если человек спит на животе, вытянув ноги и, расположив руки, выше головы, значит, он отдает предпочтение "простертой" позе. Ее еще можно назвать "доминирующей", так как в ней человек стремится занять, как можно большее пространство постели. Что говорит о желании контролировать окружающие пространство. Люди, спящие в "простертой" позе, обустраивают жизнь в полном соответствии со своими потребностями. И они обычно не любят неожиданностей. А если, происходит что-то непредвиденное, они начинают прилагать все усилия для того, чтобы вернуть ход событий в привычное русло.

Самая же открытая поза, это поза человека спящего на спине. Ее еще называют "королевской", так как она является "любимой" позой людей, ощущающих себя хозяевами жизни. Люди, спящие в "королевской" позе, полностью открыты миру и готовы принять его таким, какой он есть. Обычно они обладают уверенностью и сильной волей. Остальные позы встречаются реже, и являются, по сути, экзотическими.

Но, даже оценивая человека по этим четырем позам, можно узнать о нем больше, если уделить особое внимание положению рук и ног. Если он или она спит в позе "полузародыша", но при этом помещает согнутые ноги в точности одна над другой, тогда можно сказать, что перед нами человек полностью довольный жизнью. Если же спящий полностью вытягивает ноги, тогда, вероятно, этот человек ведет настолько активный образ жизни, что не позволяет себе расслабиться даже во сне. Рука, свешанная с края постели, означает, что человек чувствует себя свободно и уютно: как на занимаемом им пространстве кровати, так и среди окружающих его людей.

Но какая бы поза не была для нас в настоящее время основной, в будущем она может измениться. Причем, и не один раз. Ведь то, как мы спим, ярко отражает то, как мы живем. И наша поза во сне будет иметь свойство меняться, вместе со сменой образа жизни или изменением нашего к ней отношения.

Сон позволяет нам отдохнуть, восстановить силы, а нередко и найти решение какой-либо проблемы. Некоторые из нас спят с удовольствием, другие напротив, считают каждый час сна, напрасно потраченным временем. Одни засыпают легко и быстро, другие же воспринимают наступление ночи не иначе, как наказание. Мы можем спать "мертвым сном" или же ворочаться всю ночь. Одним словом, каждый из нас, проявляет свою индивидуальность и в "ночном поведении". Поэтому, о человеке можно многое сказать, зная лишь то, как он спит. И для этого стоит, прежде всего, обратить внимание на позу спящего.

Несмотря на многообразие поз, которые мы способны принимать во сне, заснуть мы сможем лишь в нескольких из них. Спим же мы в абсолютном большинстве случаев, приняв лишь одно единственное положение.

Понять, почему мы так по-разному спим, нам поможет знание того, что собственно движет нами при выборе "своей" позы. Во-первых, следует заметить, что никакого выбора мы не делаем, так как это процесс исключительно бессознательный. Во-вторых, установлено, что человек принимая во сне ту или иную позу, руководствуется вовсе не соображениями удобства или комфорта.

Наверное, многие не согласятся с последним утверждением, ведь каждый знает по себе, как трудно бывает заснуть, если сперва, как следует не устроиться в постели. Да, это так. Но тут важно обратить внимание на ту особенность, что у каждого человека имеются собственные представления об "идеальной" позе. Ведь поза, являющаяся для одного человека удобной для другого, может оказаться, напротив, совершенно невозможной для сна. Кто-то спит, раскинувшись по всей постели, кто-то засыпает на самом её краю. Одни любят засовывать голову под подушку, другие же предпочитают спать с ней в обнимку. И для каждого человека именно "его" поза представляется наиболее естественной.

Причина таких расхождений во взглядах, заключается в различии нашего мировосприятия. Психиатрами, занимающимися исследованиями сна и его нарушений, определено, что между положением тела человека во сне и его ощущением безопасности и защищенности, есть прямая связь.

Понять, как проявляется эта взаимосвязь, поможет рассмотрение четырех самых распространенных поз, с приведением общих особенностей характера людей, принимающих их во сне.

Поза "зародыша". Спящий, лежит на боку. Ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу. Эту позу занимают люди еще не нашедшие точку опору в жизни, и поэтому, испытывающие потребность в защите. Сама по себе поза "зародыша" красноречиво говорит, что человек не чувствует себя в полной безопасности. И что он, как бы стремится, таким образом, отгородиться от внешнего мира.

Продолжение здесь