Сон позволяет нам отдохнуть, восстановить силы, а нередко и найти решение какой-либо проблемы. Некоторые из нас спят с удовольствием, другие напротив, считают каждый час сна, напрасно потраченным временем. Одни засыпают легко и быстро, другие же воспринимают наступление ночи не иначе, как наказание. Мы можем спать "мертвым сном" или же ворочаться всю ночь. Одним словом, каждый из нас, проявляет свою индивидуальность и в "ночном поведении". Поэтому, о человеке можно многое сказать, зная лишь то, как он спит. И для этого стоит, прежде всего, обратить внимание на позу спящего.

Несмотря на многообразие поз, которые мы способны принимать во сне, заснуть мы сможем лишь в нескольких из них. Спим же мы в абсолютном большинстве случаев, приняв лишь одно единственное положение.

Понять, почему мы так по-разному спим, нам поможет знание того, что собственно движет нами при выборе "своей" позы. Во-первых, следует заметить, что никакого выбора мы не делаем, так как это процесс исключительно бессознательный. Во-вторых, установлено, что человек принимая во сне ту или иную позу, руководствуется вовсе не соображениями удобства или комфорта.

Наверное, многие не согласятся с последним утверждением, ведь каждый знает по себе, как трудно бывает заснуть, если сперва, как следует не устроиться в постели. Да, это так. Но тут важно обратить внимание на ту особенность, что у каждого человека имеются собственные представления об "идеальной" позе. Ведь поза, являющаяся для одного человека удобной для другого, может оказаться, напротив, совершенно невозможной для сна. Кто-то спит, раскинувшись по всей постели, кто-то засыпает на самом её краю. Одни любят засовывать голову под подушку, другие же предпочитают спать с ней в обнимку. И для каждого человека именно "его" поза представляется наиболее естественной.

Причина таких расхождений во взглядах, заключается в различии нашего мировосприятия. Психиатрами, занимающимися исследованиями сна и его нарушений, определено, что между положением тела человека во сне и его ощущением безопасности и защищенности, есть прямая связь.

Понять, как проявляется эта взаимосвязь, поможет рассмотрение четырех самых распространенных поз, с приведением общих особенностей характера людей, принимающих их во сне.

Поза "зародыша". Спящий, лежит на боку. Ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу. Эту позу занимают люди еще не нашедшие точку опору в жизни, и поэтому, испытывающие потребность в защите. Сама по себе поза "зародыша" красноречиво говорит, что человек не чувствует себя в полной безопасности. И что он, как бы стремится, таким образом, отгородиться от внешнего мира.

Продолжение здесь