Если у вас проблема с ногтями, то сначала убедитесь, что это не грибковое заболевание. Симптомы грибка следующие:

• Изменился цвет.

• Ногтевая пластина стала толще.

• Ноготь сильно крошится.

Хотя возьмите на заметку: симптомов может и не быть, но разрушительный процесс вовсю уже идёт. Самостоятельно за лечение браться, не рекомендуем. Обратитесь к врачу. Только с помощью специалиста вы не подавите болезнь, а победите её. Чтобы предотвратить неприятную проблему, соблюдайте следующие правила:

• Заведите своё личное полотенце и не разрешайте им никому пользоваться.

• Так же мочалка в семье должна быть у каждого своя.

• Надевайте тапочки, когда идёте в бассейн, сауну или баню.

• Покупайте удобную по своему размеру кожаную или тканевую обувь.

• Для профилактики пользуйтесь противогрибковым лаком.

Витамины.

Если болезни нет, то отчего тогда ломаются и слоятся ваши ногти? Всё дело в недостатке кальция и витамина А. Вам поможет комплекс поливитаминов, которых в аптеках в избытке, или глюконат кальция. Но не ждите мгновенный результат, наберитесь терпения. Спустя 1,5-2 месяца крепкими и красивыми станут не только ногти, но и волосы.

Ванночки.

• Для укрепления ногтей делайте каждый день ванночки по 15 минут с добавлением соли (лучше морской), растительного масла и лимона. Можно ещё добавить несколько капель йода.

• Если ногти потеряли свою природную белизну, то протрите их кусочком лимона. Так же лимон поможет избавиться от обычных бытовых загрязнений.

• Для роста, массируйте ногти и кожу вокруг них с помощью тёплого растительного или оливкового масла.

• После таких процедур, нанесите толстым слоем на руки и на ногти питательный крем.

Маникюр.

Ломкость, слоение, заусенцы – следствие непрофессионального маникюра. Если маникюр вы делаете самостоятельно, то вам помогут следующие советы:

• Подстригайте ногти один раз в две недели, не реже.

• Сначала обточите ногти (в одном направлении), и только потом опускайте их в ванночку. • Пилка должна быть картонной или стеклянной.

• С помощью специальных средств, смягчите кутикулу, затем отодвиньте её с помощью деревянной палочки к краю ногтя. Самостоятельно не обрезайте. • Не соблазняйтесь низкой ценой на лаки для ногтей.

• Во избежание пожелтения ногтевой пластины, под тёмный лак наносите основу.

Чтобы не спасать свои ноготки и кожу рук, нужно заранее о них заботиться. Простейший способ – надевайте перчатки, когда моете полы или посуду, стираете, работаете на приусадебном участке и т. д.