Какой гель для душа нужен вашей коже
Вы используете крем для лица, который подходит именно вашему типу кожи. Так вот тело требует той же заботы. Наша сейчас задача выбрать гель для душа, который подойдёт именно вам. Правильно выбранный гель должен не только взбодрить утром, но и обеспечить бережный уход. По этой причине изучите состав продукта. Если у вас сухая кожа, то следует купить увлажняющий гель, в состав которого будут входить масла какао, абрикоса и жожоба. А чтобы избежать раздражения и шелушения кожи, ищите в составе геля ромашку и зверобой. Гель-скраб (в составе: фруктовые кислоты, гранулы сахара, рисовых зёрен) подойдёт для жирной кожи. Он активизирует процесс восстановления клеток, но не стоит им злоупотреблять: достаточно будет одного раза в неделю. Для тщательного очищения, выберете бактерицидный гель для душа (в составе: экстракты череды, пихты, календулы, триклозан), который желательно использовать три раза в неделю.
Подробнее...Категория поста: Косметология
Вода помогает похудеть (продолжение)
Начало статьи Соль Однако только пить недостаточно! Даже три литра воды в день не пойдут Вам на пользу, если Вы не сократите потребление солёной пищи и не увеличите потребление пищи, богатой калием. Воду нельзя просто перекачать в клетки прямо из стакана. Главный секрет в питании. Прежде всего, необходимо уменьшить потребление соли задвиньте Вашу солонку подальше и купите побольше разнообразных трав и специй! Соль придает всем блюдам стандартный, однозначный вкус, тогда как приготовление блюд с разнообразными приправами расширяет горизонты привычных вкусовых ощущений. С каждым приготовленным блюдом Вы будете приобретать новые познания в области вкусов и ароматов, с каждой трапезой будете открывать что-то новое! Кроме того, специи и травы ускоряют метаболизм, улучшая кровоснабжение органов и тканей. Клетки лучше снабжаются водой и питательными веществами, их активность повышается, а значит, сжигается больше жира, и Вы худеете быстрее!
Подробнее...Категория поста: Диеты
Вода помогает похудеть
Вы отказываетесь от жирной пищи, не едите сладкого, бегаете по утрам, но никак не можете похудеть? Не удивляйтесь, ведь Вы забыли о главном о воде. Человек на 2 3 состоит из воды Сколько раз мы все слышали эту фразу, но задумывались ли Вы всерьёз о том, что это значит? Попробуем разобраться. Наши клетки умирают от жажды Да-да, Вы не ослышались, наши клетки буквально умирают от жажды! Вялые, иссушенные, преждевременно состарившиеся, обезвоженные клетки теряют до 50 от своей нормальной работоспособности. Они не способны самостоятельно активизировать обмен веществ и эффективно сжигать жир! Что же происходит внутри клетки? Здоровая клетка непрестанно образует белок, расщепляя для этого глюкозу и триглицериды те самые ненавистные молекулы жира. Именно глюкоза и жир дают необходимую энергию для синтеза белковых молекул. Однако лишь вода способна все необходимые вещества доставить в клетку и вывести из неё продукты распада.
Подробнее...Категория поста: Диеты
Ударим йогой по астме!
Йога помогает предотвратить и даже вылечить множество заболеваний. Йоговские позы и асаны стимулируют работу внутренних органов, корректируют обмен веществ, поддерживают ваш позвоночник. Астма - часто встречающееся заболевание, сопровождающееся временными удушьями различной интенсивности и частоты. Это заболевание не обошло стороной даже детей. Во время приступа астмы нехватка кислорода может привести даже к смерти. В борьбе с этим коварным недугом к нам на помощь спешит йога. Практикуя определенные асаны, вы сможете заметно облегчить себе жизнь. Дыхательные упражнения способны творить чудеса, они помогут распахнуть ваши легкие и наполнить их недостающим кислородом. Непрерывные занятия йогой поставят ваши лекарства в безвыходное положение. Чем больше вы будете практиковать йогу, тем реже вы будете становиться жертвой очередного приступа. Асанам, при которых вы прогибаетесь, стоит уделить повышенное внимание, именно с их помощью вы раскрываете вашу грудь, улучшаете работу сердца и легких.
Подробнее...Категория поста: Физкабинет
